1 kwietnia 2025 roku w siedzibie Białostockiego Centrum Edukacji gościliśmy szkolnych koordynatorów doradztwa zawodowego Miasta Białystok w ramach kolejnego spotkania „Sieci współpracy i samokształcenia doradców zawodowych szkół ponadpodstawowych” realizowanego w oparciu o zadania Miejskiego Zespołu Doradztwa Zawodowego. Iwona Saniukowicz – pedagog, doradca zawodowy z Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 2 w Białymstoku i Sylwia Raciborska – pedagog, doradca zawodowy z Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 1 w Białymstoku przeprowadziły interesujące szkolenie zatytułowane „Techniki radzenia sobie ze stresem”. Gospodarzami spotkania były doradczynie zawodowe Lokalnego Centrum Doradztwa Zawodowego BCE – Agnieszka Budnik i Anna Klebus.
Szkolenie rozpoczęło się od przedstawienia psychologicznych uwarunkowań stresu. Następnie uczestnicy wykonali praktyczne ćwiczenia, pozwalające zrozumieć specyfikę działania stresu oraz doświadczyć relaksacji. Mieli również okazję wymienić doświadczenia związane z prowadzeniem zajęć z doradztwa w szkołach ponadpodstawowych. W wyniku szkolenia poznali też tytuły ciekawych książek wspomagających zrozumienie zagadnień związanych ze stresem.
Doradcy zawodowi chętnie dzielili się przemyśleniami, a spotkanie zakończyło się konsultacjami indywidualnymi.
Dziękujemy naszym prowadzącym za przekazanie ciekawych treści, a uczestnikom spotkania za liczne przybycie i pozytywne nastawienie.
Opracowanie: Anna Klebus, Agnieszka Budnik – doradcy zawodowi LCDZ BCE
