Strona korzysta z plików cookies. Możesz okreœślić warunki przechowywania plików cookies w swojej przeglądarce. Zamknij
Szkoly Projekty UE Kursy Doradztwo Pracownia badań
Start arrow Aktualności arrow Szkoły CKU arrow Warsztaty dla młodzieży nt. "Jak radzić sobie ze stresem podczas wystąpień publicznych"
 
 

Kształcenie zawodowe w Białymstoku

Biuletyn Informacji Publicznej

Dobrze ZaPROJEKTowana Szkoła

Warsztaty dla młodzieży nt. "Jak radzić sobie ze stresem podczas wystąpień publicznych" Email
Warsztaty dla młodzieży nt. „Jak radzić sobie ze stresem podczas wystąpień publicznych”  z wykorzystaniem nowoczesnych zasobów Centrum Kompetencji

W listopadzie 2018 roku 27 uczniów z  pięciu białostockich szkół ponadgimnazjalnych (Zespół Szkół Handlowo Ekonomicznych, Zespół Szkół Zawodowych nr 2, Zespół Szkół Technicznych, Zespół Szkół Elektrycznych, Zespół Szkół Rolniczych)  wzięło udział w warsztatach związanych z tematyką autoprezentacji i radzenia sobie ze stresem. Podczas zajęć prowadzonych przez doradców zawodowych Annę Rolak i Elżbietę Fidurę młodzież miała okazję zmierzyć się z wieloma pytaniami nurtującymi osoby chcące wywierać lepsze wrażenie podczas wystąpień publicznych.

Celem zajęć było m.in.: zwiększenie świadomości czynników odpowiadających za wywierane wrażenie, poznanie technik opanowania emocji i stresu związanego z wystąpieniem, eksponowanie swoich mocnych stron osobowości i wypracowanie własnego stylu autoprezentacji. 

Warsztaty rozpoczęły się od części integracyjno-zapoznawczej, w trakcie której młodzież miała szansę poznać się lepiej i wypracować standardy wspólnej pracy grupowej. Następna część zajęć obejmowała m.in. tematykę autoprezentacji werbalnej i niewerbalnej, określenie własnego stylu autoprezentacji, cechy dobrego mówcy, zasady profesjonalnej autoprezentacji. Podczas warsztatowych symulacji związanych z wystąpieniami młodzież otrzymała informacje zwrotne od grupy oraz przećwiczyła techniki autoprezentacyjne. Każdy z uczestników zastanawiał się nad swoimi mocnymi stronami i możliwościami ich wykorzystania w codziennym życiu. Uczestnicy określali też własne trudności związane z autoprezentacją, dowiedzieli się, w jaki sposób mogą zapanować nad tremą i stresem, a także przećwiczyli wybrane techniki relaksacyjne ułatwiające poradzenie sobie ze stresem. Z pewnością cenne informacje zwrotne, które otrzymali uczniowie podczas zajęć, pozwolą im świadomie kierować wywieranym wrażeniem.

Mamy nadzieję, że warsztatowe symulacje i ćwiczenia praktyczne pozwolą uczniom czuć się pewniej w życiu codziennym, a także w trakcie wystąpień publicznych oraz pomogą im z większą odwagą wkroczyć w życie zawodowe

 Opracowanie: Anna Rolak

 

 Galeria zdjęć

 Wybrany obraz Wybrany obraz Wybrany obraz

 Wybrany obraz Wybrany obraz Wybrany obraz

 Wybrany obraz Wybrany obraz Wybrany obraz

 Wybrany obraz Wybrany obraz Wybrany obraz

 Wybrany obraz Wybrany obraz Wybrany obraz

 Wybrany obraz Wybrany obraz Wybrany obraz

 Wybrany obraz Wybrany obraz Wybrany obraz

 
 
Top!
Top!